Kategorie: Nezařazené

Jak prakticky změnit vnitřní naladění a energii?

Praktický příběh ze života, jak během 10 minut přeladit 3 denní stagnaci na tvůrčí energii. Je středa – třetí den, kdy nic jiného nedělám, než se USILOVNĚ SNAŽÍM napsat článek, který má být v pátek odevzdaný a publikovaný. Téma přišlo hned, ale obsah a výstižné zformování do písmenek si odjelo asi na dovolenou… Pomalu ale jistě stupňuje VNITŘNÍ NAPĚTÍ a FRUSTRACE. Přece...

Jak zjistit, zda je technika „psaní“ pro vás ta správná cesta k sebepoznání a osobnímu rozvoji?

Co se vám vybaví, když se řekne „psaní“? Jaké vzpomínky, emoce se vám vynoří jako první? Možná vás orosí vzpomínka na školní léta provázené češtinou, pravopisem a psaním slohovek a úlevně si oddychnete, že to je již minulostí. Možná si řeknete, že téma psaní je jen pro lidi s vrozeným pisatelským skonem, že rozhodně není pro každého. Možná, vám téma...

Otevři své srdce – praktický postup

Představte si, že téměř každé ráno vyběhnete ven na krátkou procházku, při které se pomocí dechu a „vypuštění“ obsahu v hlavě :-), naladíte sami na sebe, na své srdce. Představte si, jak půl hodinky spočíváte v přítomném okamžiku, uvolníte se a naladíte se na celý den. A představte si, že to skutečně děláte pravidelně, a díky tomu se cítíte vnitřně daleko odolnější, jistější, odvážnější,...